Ikke fordi han er forkert. Men fordi strategien er forkert.
Den skjulte handel
De fleste Nice Guys kører ubevidst med det her system:
“Hvis jeg gør alt rigtigt… hvis jeg er der for hende… hvis jeg tilsidesætter mig selv…
… så får jeg kærlighed.”
Problemet?
Du har aldrig sagt det højt.
Det er en skjult kontrakt.
Når kærligheden ikke kommer, lukker du ned. Bliver irriteret. Trækker dig. Eller føler dig snydt.
Det er ikke maskulint lederskab.
Det er dårlig projektstyring – siger den erfarne projektleder Fru Feld.
Sex er ikke kærlighed (men mange blander det sammen)
Her kommer min viden som sexolog og mandeterapeut ind:
Mange mænd begår den samme grundfejl:
De forveksler sex med kærlighed.
De tænker (ofte ubevidst):
“Hvis vi har sex – så er vi forbundet.”
Men sådan fungerer det ikke.
👉 Sex giver sex. 👉 Kærlighed giver kærlighed.
Hvis du er sød, pleaser, stiller op, har sex – og forventer følelsesmæssig nærhed…
… så bliver du frustreret, når du “kun” får sex.
For din kvinde mærker noget andet:
Hun mærker en mand, der giver for at få, dvs. det er ikke altruisk kærlighed, hvor vi giver, fordi vi elsker og intet forventer retur.
Det skaber ikke tryghed. Det skaber pres.
Og pres dræber lyst!
En klog mand sagde engang:
Du er gennemsnittet af de 5 mennesker, du ses mest med.
Så spørg dig selv – helt ærligt:
👉 Trækker dine relationer dig op? 👉 Eller holder de dig fast i gamle roller?
Hvis du altid er den stærke, den forstående, den givende…
… hvem passer så på dig?
Kort om relationer (uden terapi-snak)
I sunde relationer findes der:
• dig • den anden • fællesskabet
Nice Guy-mønstret opstår, når din del forsvinder.
Du lever i fællesskabet og hendes behov – men mister dig selv.
Det giver uklare grænser.
Og uklare grænser skaber svage relationer.
Grænser er ikke hårde
De er klare
Hvis du ikke kender dine grænser:
– bliver de overskredet – opbygger du indre vrede – mister du respekt – mister du tiltrækning – mister du dig selv
Mange mænd og forældre, for den sags skyld, tror, grænser er egoistiske.
Sandheden er:
Grænser er fundamentet for maskulin selvrespekt.
I mine mandegrupper arbejder vi blandt andet konkret med:
✅ Roller, undgå drama og krænker, offertilstand og kom ud af pleaseren (hvem er du i relationer?) ✅ Grænsehjulet (hvor giver du for meget – og hvorfor?)
✅ Kommunikation, kærlighedssprog og erotiske sprog
✅ Tilknytningsteorier, adfærd og konkrete værktøjer til at gøre noget andet, end du plejer
✅ Indre barn bearbejdning, Tag førersædet i eget liv som voksen
Ikke teori. Træning.
Den største frygt
Den dybeste frygt hos mange Nice Guys er ikke konflikt.
Det er tab af relation.
“Hvis jeg viser hvem jeg virkelig er… så kan det være, hun ikke vil have mig.”
Så du holder facaden.
Men her er realiteten:
Du kan have mange relationer som pleaser. Du får først ægte relationer, når du står ved dig selv.
Bundlinjen
En mand, der ikke står i sig selv, kan ikke være en stærk partner.
Ikke på den lange bane.
“Selvkærlighed er ikke svaghed eller egoisme. Det er lederskab.”
“Din kvinde har ikke brug for en mand, der ofrer sig. Hun har brug for en mand, der står fast.”
Nanna Feld
👉 I næste indlæg:
Fra autopilot til handling – hvordan du bryder mønstret og begynder at leve indefra.
